Пилонные трюки - подборка.

[Balerjanka]

Решила все-таки открыть тег про пилон, замысловато назвав его "спортивная воздушная эквилибристика" ))) Ну так, на всякий случай.

В этом посте начну подборку уже известных мне трюков - с картинками, видео, примечаниями и своими фотками, если есть. В первую очередь - чтобы самой разобраться. Ну и… меня тут убедили, что это красиво и интересно. Что ж, надеюсь))

(Накински, это еще чтобы ты понимала, как меня фотографировать, ага Жаль, зал у нас отстойный и для этой цели не шибко подходит.)

Ну, поехали.

"Свастика"

"Свастика"

В общем, несложный элемент, освоен одним из первых. Красивый, когда выполняется четко. Существует тьма вариаций. Ну, и из него делаются выходы во всякие другие элементы.

"Скорпион"

"Скорпион"

Еще один базовый трюк.
Долго думала, откуда такое название. Потому что то, что в реале получается, не сильно-то похоже на скорпиона. Во всяком случае, у меня и у Тани (тренера). Потом пошарила в интернете, посмотрела картинки - поняла)))

А теперь переворачиваем картинку))

Еще вариант:

"Супермен"

"Супермен" (вариант - "супервумен")

"Супервумен", соответственно, то же самое, только наоборот, лицом вверх, хват рукой не сверху, а снизу. Элемент, имхо, на порядок сложнее, потому что ноги должны быть чуть ниже туловища, соответственно. на руку приходится практически весь вес тела плюс оттяжка. Фоток не нашла, может, потом свои выложу.

АПД:

Ну вот примерно так, только еще правая рука вытянута вперед и вверх (аналогично "супермену"):

"Лук и стрелы"

"Лук и стрелы"

Хороший, красивый элемент. Не слишком сложный, но долго в нем не продержаться))

"Мост" и "Голубь"

"Мост" и "Голубь"

"Мост" я делаю легко, хотя тут чем гибче спина, тем лучше.

А вот "голубя" еще не пробовала, но мне нравится!

Еще есть всякие

"флажки".

"флажки".

С этим элементом я только начала справляться, руки скользят ппц как)) Но оно уже лучше! А какие красоты можно творить, если его освоить! *__*

А так я уже вполне могу)) (Ну да, ножки кривоваты, ручки подрагивают...)

Вот этот в народе называется "убей свое плечо" (а также локоть и запястье), и мне пока никак не дается(((

Так, пока хватит)) Потом добавлю еще элементов и своих фото.

@темы: чудо в перьях, оно прекрасно, спортивная воздушная эквилибристика, танцульки

Comments

[kap_el]

Ты флажок делаешь?

[Balerjanka]

kap_el, ну вот тот, который 4й по счету. Могу ноги выпрямить (вертикально) - секунды на 2 ))) Но я в него выхожу из свечки, а не запрыгиваю.

[Balerjanka]

kap_el, в принципе, в прошлый раз у меня получился и самый первый (где ноги назад, согнутые в коленях). Но удержаться не смогла ((

[kap_el]

Balerjanka, ты крута! У меня он не получается, вообще ни один из вариантов.

[Balerjanka]

kap_el, флажок - он такой))

А ты какой грип используешь? Меня мой эко перестал устраивать((

[kap_el]

Balerjanka, я все тот же, но думаю менять и вот пока не нашла оптимальный.
А в какую школу ты ходишь?

[Balerjanka]

kap_el, а я хожу в свой фитнес-клуб и занимаюсь практически индивидуально со своим тренером))

[kap_el]

Balerjanka, оу. Завидую.
А территориально где?

[Balerjanka]

kap_el, в Пушкине)